“Perfectionism is internalized oppression.” Gloria Steinem I was taught to strive for perfection early on in my life. In second grade, I got 97 out
Year: 2021
大家好，我们是心灵啦啦队。我们这里是三位心理学社工，社会学背景的留学生和职业青年，分享我们关于心理健康、个人成长海外生活真实的感受和反思。和大家分享我们播客第十九期谈话的文字稿。 我们今天的话题是性骚扰或性侵害。其实是大家在公共场合很少去谈论的一个话题。这样子的事情会给当事人造成很大的羞辱感，可能难以去寻求帮助，或者难以去再跟别人讲。 我们想要去聊这个话题，希望社会大众都能成为女性的盟友，能够来帮助女性，然后在社会生活中能够知道女性的这些难处。
Zoey 研究生的期间开始抑郁症的状况很严重，就是完全提不起精神去做事情。很多的拖延，不想要睡觉，非常非常焦虑。学习的内容没办法按时完成。日常的一些小事情都感觉很困难。比如说去洗澡，比如说吃饭。然后很不想跟人交谈，也不想与外面的人接触。然后开始看心理咨询师之后，开始更加了解自己。